Squash on lõbus spordiala, mida mängitakse kahekesi. Esimest korda tulles ei pea muretsema, et mäng on keeruline – algtõed saavad kiiresti selgeks ning mängu võib käppa saada juba 15 minutiga.
Pakume erinevaid treeningvõimalusi, mis on kohandatud iga mängija eesmärkide ja taseme järgi. Meie treenerid on alati valmis pakkuma personaalset juhendamist ja nõustamist. Tule persoaaltreeningusse, grupitrenni või mängi sõpradega, et nautida aktiivset eluviisi squashi mängides.
Unistad sportlaskarjäärist ja soovid jõuda rahvusvahelise tippspordi tippu? Tahad alustada squashiga võimalikult varakult või lihtsalt kujundada tervislikku eluviisi? Meie treeningud aitavad Sul saavutada oma eesmärke. Pakume mitmeid võimalusi lastele ja noortele, et toetada Sind sellel teekonnal juba varasest east alates!
Kas naudid aktiivset eluviisi ja soovid regulaarselt trenni teha? Või oled hoopis huvitatud oma squashioskuste täiendamisest? Meie juures saad valida iseseisva mängu, personaaltreeningu või grupitrenni vahel – just sellise variandi, mis sobib kõige paremini Sinu ajagraafiku ja eesmärkidega!
Meile meeldib korraldada ja meil toimub alati midagi põnevat! Kui Sa ei taha piirduda ainult regulaarsete treeningutega, tasub kindlasti vaadata meie kalendrisse – erinevaid üritusi jagub igale maitsele!
Samuti on meie klubis võimalus korraldada enda seltskonnale privaatne ja meeldejääv üritus – olgu selleks sportlik squashimäng või lõbus seltskonnaõhtu. Loome just sellise atmosfääri, nagu soovid – sportlik, võistluslik ja meeleolukas!
Kirjuta meile oma ideest ja soovist: mariliis@yolosquash.ee, aitame selle ära korraldada ja tule naudi squashi!
Tutvu tulevaste üritustega ja registreeri mugavalt läbi veebilehe.
| Aeg | Väljaku hind (€/H) | Lisad |
|---|---|---|
|
E-R, 07.00-16.00 |
25€ |
Rendireket 4€/kord |
|
E-R, 16.00-23.00 |
31€ |
Käteräti rent 5€/kord |
|
L-P, kogu päev |
25€ |
Laste kaitseprillid ja reket tasuta |
Soodustus kehtib ainult administraatori tööaegadel (see tähendab, et seda soodustust ei saa kasutada iseteeninduse kellaaegadel). Kui väljakud on vabad, siis saad neid kasutada sooloharjutuste tegemiseks 50% soodustusega! Ettebroneerimine ei ole võimalik.
Kui Sul on juba kasutaja registreeritud meie broneerimissüsteemis, siis toimingute lihtsustamiseks saad oma virtuaalrahakotti teha ettemakse mida kasutada tulevasteks makseteks. Kui kannad sinna 250 eurot või rohkem, lisame omalt poolt 10% juurde!
Kuidas toimida?
Broneerimine on nii veebis kui ka meie kaudu lihtsam kui kunagi varem!
Meid on võimalik leida ka stebby keskkonnast ning soetada sealt kaudu pileteid squashi mängimiseks.
Me panustame liikumisharjumuste kasvatamisesse igas eas ja igal tasemel. Anname enda poolt maksimumi, et toetada kõiki sportlasi nende teekonnal squashimaailmas – nii harrastussportlasena kui ka tippu jõudmisel.
Selle kaasaegse ja kõigi võimalustega klubi on loonud neli squashifänni, kellel on kogemust kokku enam kui 100 aasta jagu ning kelle eesmärkideks on:
Andri Talts
Asutaja | andri@yolosquash.ee
Risto Rossar
Asutaja | risto@yolosquash.ee
Indrek Pitk
Asutaja | indrek@yolosquash.ee
Jaanus Pettai
Treener jaanus@yolosquash.ee
Squash on põnev ja tempokas reketimäng, mida mängitakse spetsiaalsel neljaseinalisel väljakul. See pakub mängijatele intensiivset füüsilist ja vaimset väljakutset, nõudes kiiret liikumist, teravaid reaktsioone ja nutikat strateegiat. Mäng, kus kaks mängijat võistlevad tihedas lahingus, lüües väikest kummist palli kiirelt vastu seinu, et üksteist üle kavaldada.
Squashi lühendatud reeglid (EST) ning täispikk version reeglitest (ENG).
Ükskõik millisel sportlikul tasemel mängija ka poleks, see sobib igale ühele sest see on lõbus! Vahet pole kas oled algaja või edasijõudnud, väljakul on alati tore ning seal juhtub kindlasti ka situatsioone mis Sind ja Sinu vastast koos naerma panevad. Või saab jagada oma muljeid platsivälisel ajal suurema seltskonnaga, kes mängima tulnud ning üheskoos tõdeda, et me ei lähe kunagi spordiklubist ära halva tujuga! On uuritud ka mängu mõju mentaalsele tervisele ning järeldatud, et squashi mängimine alandab oluliselt stressitaset. Ükskõik mis Sind ka ei vaevaks, väljakul lihtsalt ei ole aega millegi rohkemaga tegeleda kui palli ja sõbralike vastastega.
See ei vaja palju varustust ning algtõed saavad kiiresti selgeks. Kuid samas on squashis tippu tõusta võrdlemisi raske. Sest mida parem mängija ja kõrgem liiga, seda kiirem on mäng kus oma oskusi tuleb näidata sprintide vahel, vahetpidamata väljakul liikudes, ilma pikemate puhkepausideta ja vahetevahel lausa tunni aja jooksul järjest. Alal pikalt tegutsenud tõdevad, et squash vajab mängijapoolset tõelist pühendumust arendamaks oma kiirust, vastupidavust, tugevust, paindlikkust ja tegelemist samaaegselt aktiivselt oma vaimse valmisolekuga seda kõike kooskõlla viia. Nende kõikide osade kombineerimine ja arendamine korraga teeb tippu jõudmise rohkeid väljakutseid esitavaks ning neid mängijaid, kes sellega hakkama saavad, võib rahumeeli nimetada kõige võimekamateks ja motiveeritumateks sportlasteks üleüldse. Squash on ala, mida võiksid kõik spordihuvilised vähemalt korra-kaks proovida, isegi kui pole plaani tõsisemalt tegelema hakata. Proovida just sellepärast, et võibolla see on ka Sinu jaoks see õige kombinatsioon lõbust ja spordist ning tervest kehast ja vaimust!
See tuleb peamiselt sellest, et squashi mängimisel saab terve keha võrdlemisi lühikese aja jooksul väga intensiivse treeningu, proovile pannakse mängija oskus kontrollida reketit-palli ning mängija vastupidavus üleüldiselt. Sealjuures sama oluline on mängija mentaalne tasakaal, sest lisaks tohutule kontsentreerumise vajadusele on vajalik jälgida samaaegselt ka vastase järgmisi käike. Mäng nõuab paljudesse erinevatesse suundadesse lühikesi kiireid sprinte vahelduva aeglasema mänguga, mis arendab mängija tasakaalu ja koordinatsiooni võimekuse uutele tasemetele. Ehk tegemist on väga komplekse kõikide lihaste treeninguga, kus kulutad 30minutis rohkem kaloreid kui ühelgi teisel spordialal. Mistõttu peetakse squashi ka üheks parimaks alaks oma keha sportlikku vormi saamiseks või selle hea vormi hoidmiseks.
Sportlikult ambitsioonikad mängijad saavad läbi squashi seada endale ühe kõige kõrgema eesmärgi – olümpiamedali.
Squash valiti esmakordselt 2028.aastal toimuvatele olümpiamängude kavasse, mis suurendab kiiresti squashi populaarsust ning võimalusi profesionaalsel tasemel spordiga tegeleda.
