Squash on lõbus spordiala, mida mängitakse kahekesi. Esimest korda tulles ei pea muretsema, et mäng on keeruline – algtõed saavad kiiresti selgeks ning mängu võib käppa saada juba 15 minutiga.
Pakume erinevaid võimalusi, võttes arvesse iga mängija sportlikke eesmärke ja taset. Meie treenerid on alati valmis mängijaid personaalselt aitama ja nõustama. Tule personaal- või grupitrenni või tule lihtsalt sõpradega,
nautimaks üheskoos aktiivset eluviisi squashi mängides.
Sinu eesmärgiks on sportlaskarjäär ning jõuda rahvusvaheliselt spordimaailmas tippu? Või tahad alustada squashi mängimist võimalikult varases eas? Või tahad lihtsalt kujundada sportliku eluviisi harjumust? Meil on hea meel toetada Sinu tahtejõudu selle poole püüdlemisel! Yolo squashis saad squashiga tegeleda juba lapseeast peale.
Sulle meeldib sportlik eluviis ning soovid regulaarselt trennis käia? Või soovid parandada oma squashimängimise oskusi? Meil on võimalus tulla mängima iseseisvalt, personaaltreeneri juurde kui ka grupitrennidesse. Vali variant, mis sobitub Sinu ajagraafiku ja eesmärgiga kõige paremini.
Meile meeldib korraldada ja meil toimub palju!
Viska kalendrile pilk peale ja vaata, milles kaasa lüüa saad.
Meie klubis on võimalus korraldada privaatne ja meeldejääv üritus. Loome täpselt nii sportliku squashimängu osa kui on tahe. Tagame ka mõnusa meelelahutusliku atmosfääri.
Kui sul on idee, siis aitame selle ära korraldada! Võta ühendust mariliis@yolosquash.ee ja tule naudi!
Tutvu tulevaste üritustega ja registreeri mugavalt läbi veebilehe.
| Aeg | Väljaku hind (€/H) | Lisad |
|---|---|---|
|
E-R, 07.00-16.00 |
25€ |
Rendireket 4€/kord |
|
E-R, 17.00-22.00 |
31€ |
Käteräti rent 5€/kord |
|
L-P, kogu päev |
25€ |
Laste kaitseprillid 1€/kord |
Püsiaja kokkuleppeks võta ühendust mariliis@yolosquash.ee
Me panustame liikumisharjumuste kasvatamisesse igas eas ja igal tasemel. Anname enda poolt maksimumi, et toetada kõiki sportlasi nende teekonnal squashimaailmas – nii harrastussportlasena kui ka tippu jõudmisel.
Selle kaasaegse ja kõigi võimalustega klubi on loonud neli squashifänni, kellel on kogemust kokku enam kui 100 aasta jagu ning kelle eesmärkideks on:
Andri Talts
Asutaja | andri@yolosquash.ee
Risto Rossar
Asutaja | risto@yolosquash.ee
Indrek Pitk
Asutaja | indrek@yolosquash.ee
Jaanus Pettai
Asutaja/Treener jaanus@yolosquash.ee
Squash on põnev ja tempokas reketimäng, mida mängitakse spetsiaalsel neljaseinalisel väljakul. See pakub mängijatele intensiivset füüsilist ja vaimset väljakutset, nõudes kiiret liikumist, teravaid reaktsioone ja nutikat strateegiat. Mäng, kus kaks mängijat võistlevad võidukalt tihedas lahingus, lüües väikest kummist palli välkkiirelt vastu seinu, et üksteist üle kavaldada.
Squashi lühendatud reeglid (EST) ning täispikk version reeglitest (ENG).
Ükskõik millisel sportlikul tasemel mängija ka poleks, see sobib igaleühele sest see on lõbus! Vahet pole kas oled algaja või edasijõudnud, väljakul on alati tore ning seal juhtub kindlasti ka situatsioone mis sind ja sinu vastast koos naerma panevad. Või saab jagada oma muljeid platsivälisel ajal suurema seltskonnaga, kes mängima tulnud ning üheskoos tõdeda, et me ei lähe kunagi spordiklubist ära halva tujuga! On uuritud ka mängu mõju mentaalsele tervisele ning järeldatud, et squashi mängimine alandab oluliselt stressitaset. Ükskõik mis sind ka ei vaevaks, väljakul lihtsalt ei ole aega millegi rohkemaga tegeleda kui palli ja sõbralike vastastega.
See ei vaja palju varustust ning algtõed saavad kiiresti selgeks. Kuid samas on squashis tippu tõusta võrdlemisi raske. Sest mida parem mängija ja kõrgem liiga, seda kiirem on mäng kus oma oskusi tuleb näidata sprintide vahel, vahetpidamata väljakul liikudes, ilma pikemate puhkepausideta ja vahetevahel lausa tunni aja jooksul järjest. Alal pikalt tegutsenud tõdevad, et see vajab mängijapoolset tõelist pühendumust arendamaks oma kiirust, vastupidavust, tugevust, paindlikkust ja tegelemist samaaegselt aktiivselt oma vaimse valmisolekuga seda kõike kooskõlla viia. Nende kõikide osade kombineerimine ja arendamine korraga, teeb tippu jõudmise rohkeid väljakutseid esitavaks ning neid mängijaid, kes sellega hakkama saavad, võib rahumeeli nimetada kõige võimekamateks ja motiveeritumateks sportlasteks üleüldse. Squash on ala, mida võiksid kõik spordihuvilised vähemalt korra-kaks proovida, isegi kui pole plaani tõsisemalt tegelema hakata. Proovida just sellepärast, et võibolla see on ka sinu jaoks see õige kombinatsioon lõbususest ja spordist ning tervest kehast ja vaimust!
See tuleb peamiselt sellest, et squashi mängimisel saab terve keha võrdlemisi lühikese aja jooksul väga intensiivse treeningu, proovile pannakse mängija oskus kontrollida reketit-palli ning mängija vastupidavus üleüldiselt. Sealjuures sama oluline mängija mentaalne tasakaal, sest lisaks tohutule kontsentreerumise vajadusele on vajalik jälgida samaaegselt ka vastase järgmisi käike. Mäng nõuab paljudesse erinevatesse suundadesse lühikesi kiireid sprinte vahelduva aeglasema mänguga, mis arendab mängija tasakaalu ja koordinatsiooni võimekuse uutele tasemetele. Ehk tegemist on väga komplekse kõikide lihaste treeninguga, kus kulutad 30minutis rohkem kaloreid kui ühelgi teisel spordialal ja mistõttu peetakse squashi ka üheks parimaks alaks oma keha sportlikku vormi saamiseks või hoidmiseks.
Sportlikult ambitsioonikad mängijad saavad läbi squashi seada endale ühe kõige kõrgema eesmärgi – olümpiamedali.
Squash valiti esmakordselt 2028.aastal toimuvatele olümpiamängude kavasse, mis suurendab kiiresti squashi populaarsust ning võimalusi profesionaalsel tasemel spordiga tegeleda.
